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《幻夕記》 | 2022年

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《幻夕記》—— 一個善用自然之美，但又讓人分神的靜觀空間

文︰袁潔敏｜上載日期︰2022年9月13日

靜觀（Mindfulness）是近年都市流行的身心訓練方式，透過將注意力放到自己身上，覺察當下的思想、情感和身體狀態，紓緩繁忙生活不知不覺下逐漸累積、壓在心頭的負面情緒。原則上，靜觀在任何地方、任何...

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